СТАТЬЯ (2013г.): МЕДИТАЦИЯ – ключ к познанию организма.

Пытаясь проникнуть в тайны собственного организма, человек начинает погружаться в непознанное и необъятное,  максимально отключая сознание от внешней среды и многочисленных раздражителей, стремясь освободиться от мирской суеты и навязчивых мыслеформ...

Начинать практиковать медитацию лучше в затемненном помещении, т.к. на улице слишком много внешних  помех и факторов, отвлекающих ваше внимание.
Важно, чтобы медитирующего никто и ничто не отвлекало, а, следовательно, для этого необходимо создать соответствующие условия. Тема о создании бытовых условий и благоприятной внешней среды (необходимой на начальных этапах), была подробно изложена в прошлых выпусках.

Начинающему познавать азы медитации очень трудно бывает собрать в кучу свои мысли и тревоги, отвлечься от внешней суеты, сосредоточиться на ощущениях и сконцентрироваться на себе, погрузится в состояние полного покоя и отсутствия.

     Ошо пишет, что медитирующий человек своим внутреннем состоянием должен уподобиться ребенку, т.е. вспомнить в себе ту детскую непринужденность и естественную чистоту, то состояние внутреннего баланса, который восстанавливается кропотливым трудом человека, занятого устранением проблем в своем организме: «Ребенок сознателен, но без мыслей. Это естественное лицо ребенка. Когда-то это было и вашим лицом тоже, хотя вы забыли об этом, оно все еще там, внутри вас, ждет, чтобы кто-нибудь открыл его вновь. Я говорю открыть вновь потому, что вы открывали его много раз в прошлых жизнях и снова и снова вы продолжаете забывать.

Возможно, даже в этой жизни были моменты, когда вы подходили очень близко к тому, чтобы узнать его, чтобы почувствовать Его, чтобы быть Им. Но мир слишком сильно влияет на людей. Сила его притяжения велика — мир тянет нас в тысячу и одну сторону. Он тянет нас в столь многих направлениях, что вы распадаетесь на части. Это чудо, как людям удается сохранить все эти части вместе».