"Цигун на льду" в социальных сетях:
Программа мастер-класса включает:
- вводная
(ознакомительная) информация о цигун на льду;
-
демонстрация (с детальным объяснением) подготовительных энергетических
упражнений до выхода на лед + индивидуальная рекомендация Мастера (для
первичной корректировки энергетики) лично каждому участнику мастер-класса;
-
демонстрация базовых элементов цигун на льду (с детальным объяснением);
-
демонстрация промежуточных восстановительных энергетических упражнений;
- ответы на
вопросы участников;
Основные требования к участникам:
Участники
мастер-класса «Цигун на льду» должны иметь базовые понятия о цигун, также
должны уверенно держаться на ногах (на льду), - специальной подготовки
(фигурной, либо хоккейной) не требуется.
ПУБЛИКАЦИИ:
Комментариев нет:
Отправить комментарий