ОТВЕТ: Здравствуйте! Конечно, по таким описаниям (как поняла: медитация в лотосе) и
субъективным ощущениям довольно сложно понять (для того, чтобы дать наверняка
правильный ответ), тем более, не зная той техники, которую Вы применяли… Но,
всё-таки, есть кое-какие соображения по этому вопросу…
Как уже отмечалось в данном ролике, большинство людей не чувствует своей
связи с энергетикой земли. Поэтому, не практикующие, либо практикующие урывками
привыкли тянуть энергию с пространства теми частями тела, которые они лучше
осознают (а также, которые ещё «не забиты», т.е. энергопроводимы), а это в
основном - туловище, верхние конечности и голова. А также потребность организма
подкачать орган, находящийся под угрозой (инсульта, инфаркта, опухоли, спазмы
сосудов и пр.) вынуждает человека тянуть энергию напрямую из атмосферы.
Допустим, если человек, имея кое-какое понятие о том, как должна проходить «активная»
медитация просто сядет и начнёт сосредотачивать своё внимание на нижнем
дань-тяне, то вряд ли он сразу сможет связаться с землёй через нижние
конечности и начать черпать энергию оттуда (т.к. проблем, а, следовательно, и
блоков в нижней части тела у людей больше, чем в верхней…). Поэтому при т.н.
медитации обывателя и «включается автоматом» верх. Думаю, именно поэтому Вы
почувствовали приток и прохладу энергии земли с головы… Но, это не совсем правильно!
Хорошо, что Вы не стали продолжать подобную медитацию и насиловать себя (тем
более, не имея грамотного наставника).
Можно, конечно (как в лежачих медитациях йогов), научившись правильно
релаксировать, втягивать «сырую» энергию земли спиной, лопатками, крестцом,
затылком и стопами (вплоть до т.н. «приклеивания» или «примагничивания» к полу).
Но, это можно делать до определённого предела, а иначе, перекачав туловище т.о.,
можно получить неприятные ощущения и пр. последствия… Полученный же опыт
ощущений «примагничивания» тела к полу лежа, потом можно переносить на стопы (в
положении сидя).
Поэтому, в первую очередь, нужно подготавливать себя к медитации,
проработав низ, т.е. ноги, область нижнего дань-тяня (при помощи упражнений из
цигун и нейгун), чтобы, в правильной даосской медитации (сидя на стуле), прежде
всего, почувствовать крепкую связь с землёй, сопровождая своим вниманием
энергию от стоп, по голени, коленям, через бёдра к нижнему дань-тяню.
Во всём должна быть последовательность. В процессе медитации человек
чувствительный не ориентируется на программу выполнения механических действий и
больше доверяется внутреннему голосу. Главная цель активной медитации - увязать
центр крестца с пятками. Если человек почувствовал крестец, то потом он начнёт
тянуть энергию вверх к почкам и т.д...
А с верхом, т.е. головой, шейно-грудным отделом пока (на первых этапах) в
медитации можно не работать. Как говорит мой шифу: «Самое главное раскрутить
приток энергии земли, а энергия неба сама притянется (ровно в таком же количестве,
в каком будет энергии земли)», - ведь: «Что внизу, то и на верху, что снаружи,
то и внутри»…
оооооо
Комментариев нет:
Отправить комментарий